近日桃園醫院院內感染疫事件使得疫情再度升溫，中央指揮中心再度將感染風險升高層級，呼籲民眾非必要勿到擁擠的公眾場所，且進出醫院時務必注意清潔與衛生；為了減少接觸感染，2020年初在家上班上學的現象是否再現，值得關注。而在大家開始減少戶外活動、開始待在家的同時，宅經濟與遠距商機蓬勃發展，也陸續出現許多新興產業或再度刺激了某些特定產業，使得產業結構有所轉變。例如直播主或OTT平台產業因疫情再次蓬勃，Podcast 的收聽人數在去年屢創新高。即使面對疫情挑戰，增進自己能力的這件事並不會隨著疫情停下腳步，在面對疫情來襲的後防護時代，許多勞力工作被迫取消，娛樂業、餐飲業同樣被波及影響，需要具備哪些自學力，才能在人人自危的時刻逆勢成長呢？
一、閱讀理解能力
看似人人都能辦到的事情，實則是與他人產生鑑別度的能力。台灣人花在閱讀的時間逐年下降，在資訊爆炸的時代，網路媒體入侵我們的生活，講求快速、方便、易懂的懶人包與資訊欄，讓我們越來越沒辦法靜下心閱讀長篇大論，或是瀏覽專欄文字。為了防疫，在家的時間增加了，何不趁這個時候培養閱讀的耐心呢？從看報紙下手便是一個好方法。不但能夠吸收國際時事，同時能在閱讀報紙的過程習慣，並熟悉閱讀文字的感覺。無論是為了增廣見聞，或是增添生活樂趣，能夠好好的閱讀，便有機會產生更深層的理解，「書中自有黃金屋」說的就是這麼一回事。閱讀的過程也是為自己建立一個資料庫，以備日後在職場上派上用場。閱讀可以說是最便宜的提升自己的方法之一，更是無可取代且必備的自學力。
二、批判思考的能力
在人們受疫情恐慌的同時，假消息、假新聞鬧得沸沸揚揚，媒體識讀力便顯得更加重要，如何具備獨立思考、批判思考的能力，即是在快速變化的時代穩住站腳的關鍵。要做到正確的批判思考，上述的閱讀能力即是不可或缺，還要加上自己深度的邏輯推演與假設，進行通盤的思考與自我省思。其中左右腦又可分為科學思考以及創意思考。我們可以多挑戰自己，來刺激大腦的活化，例如，玩數獨遊戲、多閱讀，抱持著好奇心與積極主動，對於大腦的運作是非常有效的。在面對問題時不急著下定論，而是要讓自己再想想是否有其他解決與分析的方法，多聽多看多學，在日常的潛移默化中養成批判思考的能力。
三、用對專注力
注意力是你最好的投資工具！你投注的專注力反映在你所 學習的事情上，影響了你所探究的層次與深度。你是否發現宅在家，讓你動不動就想拿起手機滑一下，從這個網站看到另外一個，查看朋友是否更新了他的動態。有沒有想過，若是把這些花在滑手機的時間轉換成另一種有效、有用的投資，會發生什麼事情呢？若是拿零碎的時間來聽個英文教學的podcast，或是看個投資理財的youtube小節目，日積月累下來至少能養成基本的相關知識與自我的提升，而這些零碎的時間完全沒有占用你原本預計進行工作的行程，而只是將休閒娛樂加入了一些你有興趣的知識領域，在不知不覺中就獲得了成果。因此投注專注力在對的事情上，能夠在沒有壓力的情況下增加自己的見聞，增添自己生活的色彩，何樂而不為呢？
以上分享了幾個在疫情期間增加自學力的小方法，為生活做點微小的改變，自己也能獲得正向能量，在家充實自己的同時也不忘防疫，共同維護我們的美好生活。
